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05/10/2007 Mise en place du site internet ChrisWeb Gym

Qui suis-je?

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Ajourd'hui 7 ans après je donne toujours des cours de gym dans l'association de Vals- les- Bains qui m'a vu démarer dans l'animation avec toutes mes imperfections dûes au manque d'habitude. J'ai arrêté la compétition sur semi et marathon et ne cours plus que pour le plaisir.

Des vidéos de cours de gym sont à venir, ainsi que de nombreux cours en images et commentés. cours de RM, Hi-Low, Step.

Comment passer du statut de serveuse sédentaire à celui de sportive confirmée.Mode d'emploi suite.

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